Probióticos
Lactobacillus plantarum. Ayuda a mejorar la salud psicológica, aumentar la inmunidad y mejorar las condiciones metabólicas. Reduce la ansiedad y la depresión y mejora los síntomas del autismo. Beneficiosa en ciertos trastornos metabólicos al reducir el IMC, mejora la presión arterial, disminuye el colesterol y reduce la oxidación de las grasas.
Bifidobacterium animalis subsp. lactis. Restaura la flora intestinal en los niños, alivia y disminuye las flatulencias, diarrea y estreñimiento. Además aumenta la respuesta inmune en niños.
Bifidobacterium breve. Previene la colitis. Ayuda en el tratamiento del asma y reduce el colesterol total y los lípidos.
Lactobacillus casei. Los estudios sugieren que puede desempeñar un papel importante en el eje intestinal-cerebral al mejorar la salud mental y neurológica. La suplementación también se ha asociado con síntomas mejorados de esclerosis múltiple y cognición mejorada.